Aerial Yoga in Bochum und NRW
Kurse, Workshops, Privatstunden:
Wähle deinen Weg ins Tuch!
Workshops & Kurse
Meine regulären Kurse gestalte ich als offene Klassen, in denen ich verschiedene Variationen und Schwierigkeitsgrade der Übungen anbiete. Deshalb sind sie für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Meine Workshops sind (sofern nicht anders ausgewiesen) anfängerfreundlich. In den Figuren Workshops werden Grundtechniken vermittelt, während in den Choreo Workshops fließende Übergänge durch tänzerische Elemente geschaffen werden.
Privatstunden
Um deine Privatstunde alleine oder in der Gruppe nach deinen Wünschen zu gestalten, erhältst du vor der Stunde einen Fragebogen
- angepasst an individuelle Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer*innen
- nach Vereinbarung
Was ist Aerial Yoga?
Beim Aerial Yoga dient ein Tuch (Hammock oder Silk) – das aus der Luftakrobatik stammt – als Hilfsmittel für Positionen, bei denen einzelne Körperteile oder der ganze Körper in der Luft sind. Das Tuch hängt in der Regel hüfthoch und ist an einer sicheren Aufhängung mit einem Karabiner an der Decke befestigt. Mittlerweile wurden auch andere Yogastile, wie z. B. entspannendes Yin Yoga mit dem Aerial Yoga kombiniert.
Über mich
Für mich gibt es kaum etwas Schöneres als am Ende der Stunde in die glücklichen Gesichter der Teilnehmer*innen zu blicken. Denn beim Aerialyoga habe ich bislang immer erlebt, dass jede*r dabei auf seine Art über sich hinauswächst und auf dem Weg dorthin viel gelacht wird.
